Ergometertraining mit Sven

Hallo Ruderinnen und Ruderer,

ich habe seit dem 8. Dezember die Trainer-C-Lizenz für Leistungssport und möchte euch die Möglichkeit geben, unter Anleitung von mir, an 4 Trainingseinheiten Ergometertraining in den Ferien teilzunehmen. Das Training wird für jeden machbar sein und bei Bedarf individuell gestaltet, das heißt, ihr werdet nicht überbeansprucht. Die Termine und Uhrzeiten entnehmt ihr bitte der Doodleliste! Das ganze soll so ablaufen, dass ihr euch bitte bis Montagabend (23.12.) 18:00 Uhr für den ersten Termin eintragt, sofern ihr teilnehmen wollt. Für die restlichen Termine gilt die Deadline Donnerstagabend (26.12.) 18:00 Uhr.

WICHTIG!
Hier der Link für die Teilnahme: [Link abgelaufen]

Weitere Informationen für die Teilnehmer des ersten Termins werden bis Dienstag (24.12.) 14:00 Uhr bekannt gegeben.

Bitte schreibt mir, falls ihr euch eintragt, eine kurze Mail an sven@rvlinden.de, damit ich eure Mailadresse habe und euch weiteres schicken kann.

Sven Strohschein

Eislaufen in Limmer

Einige hartgesottene Neueinsteiger, bzw. Anfänger waren bei den letzten Trainingsterminen der Jugendabteilung auf dem Wasser (u. a. startete das „Projekt 2002“) und das obwohl das Wetter überhaupt nicht zum Rudern einlud. Dafür lädt das anstehende kalte Wochenende vor dem darauffolgenden Tauwetter aber zum Eislaufen ein und das passt hervorragend zum Winterprogramm der Jugend.
Erstmals geht es morgen, Dank der tollen und kurzfristigen Unterstützung von RVL-Mitglied Lars Wichmann, zur Eisbahn in Limmer (beim TSV Limmer), die bereits seit 2009 existiert.

Die RVL-Jugend trifft sich wie angekündigt um 9 Uhr beim RVL-Bootshaus und dann geht es anstatt zum Pferdeturm auf die naheliegende Eisfläche in Limmer. Wir freuen uns auf eine tolle „Eiszeit“.
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Winterpause und -programm bei der RVL-Jugend

Winterprogramm RVL-JugendEin sehr erfolgreiches Jahr für die RVL-Jugend ist zu Ende gegangen. Es war nicht nur bei der Siegstatistik eines der erfolgreichsten Jahre der letzten Zeit, sondern auch was den Mitgliederzuwachs und die Entwicklung in der Jugendgruppe betrifft.
Wie auch in den vergangenen Jahren bieten wir nach einer kleinen Winterpause ein winterliches Alternativprogramm (Download des Flyers rechts) an, das im Januar 2013 beginnen wird. Neben dem regulären Wintertraining, das aus Laufen, Ergofahren und auch Rudern besteht, gibt es einige zusätzliche Angebote, wie das alljährliche und sehr beliebte Schlittschuhlaufen am Pferdeturm Ende Januar.

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