Ergometertraining mit Sven

Hallo Ruderinnen und Ruderer,

ich habe seit dem 8. Dezember die Trainer-C-Lizenz für Leistungssport und möchte euch die Möglichkeit geben, unter Anleitung von mir, an 4 Trainingseinheiten Ergometertraining in den Ferien teilzunehmen. Das Training wird für jeden machbar sein und bei Bedarf individuell gestaltet, das heißt, ihr werdet nicht überbeansprucht. Die Termine und Uhrzeiten entnehmt ihr bitte der Doodleliste! Das ganze soll so ablaufen, dass ihr euch bitte bis Montagabend (23.12.) 18:00 Uhr für den ersten Termin eintragt, sofern ihr teilnehmen wollt. Für die restlichen Termine gilt die Deadline Donnerstagabend (26.12.) 18:00 Uhr.

WICHTIG!
Hier der Link für die Teilnahme: [Link abgelaufen]

Weitere Informationen für die Teilnehmer des ersten Termins werden bis Dienstag (24.12.) 14:00 Uhr bekannt gegeben.

Bitte schreibt mir, falls ihr euch eintragt, eine kurze Mail an sven@rvlinden.de, damit ich eure Mailadresse habe und euch weiteres schicken kann.

Sven Strohschein

Sommerprogramm bei der RVL-Jugend 2013

Die Sommerferien stehen vor der Tür unsere erste Regatta vor den Sommerferien ist erfolgreich absolviert.

Trotz einer kleinen Sommerpause (im Juli) wollen wir allen Kindern und Jugendlichen ein kleines Sommerprogramm (Flyer im pdf-Format s. unten) anbieten. Das Sommerprogramm richtet sich an alle Gruppen (RVL-Jugend, IGSM (AG / CLUB), „Suthi“) sowie auch Gästen / Freunden von euch, die wie immer willkommen sind. Gerne könnt ihr bei uns mitmachen – Treffpunkt jeweils beim Bootshaus des RV Linden (Limmerstraße 134)!

Von den Tagen in den Ferien haben wir uns an den üblichen Tagen orientiert, an denen die Jugend auf dem Wasser ist (samstags und mittwochs). Die Ferienzeit bietet sich auch ideal an, um bei uns mal reinzuschnuppern, da wir nicht ganz so viel Betrieb haben, wie samstags üblicherweise in der Schulzeit. Solltet ihr das Schnupperrudern (unverbindlich & kostenlos) in der Jugendabteilung im Sommer ausprobieren wollen, meldet euch gerne bei uns!

Am Ende der Sommerferien, Anfang August haben wir den erneut neu angesetzten Ausflug gelegt. Für den Tagesausflug bitten wir um eine Anmeldung per e-mail oder Eintrag in die Doodle-Liste (Link kann mitgeteilt werden).

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Wasserspaß zum Ende des Schuljahres

Während andere CLUBs und AGs an der IGS Mühlenberg bereits seit gut einer Woche in der Sommerpause sind, hat sich der diesjährige RuderCLUB aus dem 6. Jahrgang noch zu einem tollen gemeinsamen Abschluss beim RV Linden getroffen. Programmpunkt war diesmal nicht das Rudern, sondern der Wasserspaß mit dem und im „Funnballz“.
Fast alle Schülerinnen und Schüler des diesjährigen RuderCLUBs haben sich an diesem Montag zum freiwilligen Termin pünktlich beim Bootshaus des RV Linden eingefunden und wollten gar nicht mehr aufhören, zwei Runden im Ball und ab und zu ausnahmsweise eine im Motorboot mit Betreuer Sven, waren Pflicht. Alle hatten viel Spaß und sie sorgten für so viel Aufsehen, dass sogar die Presse einen Stop bei uns machte und uns zum endlich eingetroffenen Sommerwetter ablichtete.

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Projektwoche IGS Mühlenberg beim RVL

Intensive Nachwuchsarbeit beim RV Linden – 28 Schülerinnen und Schüler rudern im Rahmen der Projektwoche zum Thema „Wasser & Gesunde Ernährung“ drei Tage bei Regen und Sonnenschein mit ihren Klassenlehrerinnen beim RV Linden. Betreut wurden sie vom Trainer- und Betreuerstab der RVL-Jugend.Kurz vor den Sommerferien stand für die Klasse 7d der IGS Mühlenberg nochmal mehr der Spaß und die sportliche Aktivität, als das schulische Lernen in geschlossenen vier Wänden, im Vordergrund. Anfang Juni fand an drei Tagen eine Ruderprojektwoche beim RV Linden statt. Angeregt wurde sie durch SchülerInnen, die bereits TeilnehmerInnen der RuderAG der IGSM am Maschsee (betreut von RVL Trainer Harald) waren/sind und zugleich Mitglieder in der RVL-Jugend sind.

An den ersten Tagen ging es in jeweils zwei Gruppen in gesteuerten und betreuten Gig-Vierern aufs Wasser. Im Wechsel gab’s eigentlich als „Open-Air-Unterricht“ geplante Lerninhalte im Bootshaus: Untersuchungen von Nahrungsmittel („Wo sind die lecker Burger hin?“) bei Frau Kitzel und Frau Tute.

Auf dem Wasser konnten schnell die ersten Ruderbewegungen umgesetzt werden und ein guter Lernerfolg und zugleich der Spaß konnte durch einige Regenschauer (teilweise sogar Hagelschauer!) nicht gebremst werden.

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